Wraz ze wzrostem popularności komputerów, pojawiają się charakterystyczne problemy zdrowotne związane z intensywnym korzystaniem z dobrodziejstw cywilizacji. Zagrożenia zdrowia związane są najczęściej z przyjmowaniem niewłaściwej postawy ciała wymuszanej budową i ustawieniem urządzeń biurowych, a także specyficznym trybem życia: przede wszystkim brakiem aktywności ruchowej przez długi okres czasu.
Powyższe zagrożenia mogą w konsekwencji prowadzić do:- bólów okolic szyi, barków i pleców,
- bólów okolic nadgarstków i kończyn górnych,
- skrzywienia bocznego kręgosłupa,
- pogłębionej kifozy piersiowej (tzw. garba),
- bólów i zawrotów głowy,
- zespołu suchego oka.
- możliwe są również niepożądane zmiany ogólnoustrojowe - od osłabienia ogólnej siły mięśniowej, przez zaburzenia układu oddechowego i krążenia, nawet po otyłość, cukrzycę i osteoporozę. By ograniczyć niepożądany wpływ wymienionych czynników na postawę, warto stosować przerwy w pracy i uprawiać regularny wysiłek fizyczny.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz